ZNAJDŹ SZCZĘŚCIE W NIEPRZEWIDYWALNYM ŚWIECIE
Czy można być szczęśliwym w dzisiejszym zwariowanym i nieprzewidywalnym świecie? Bezpieczeństwo i stabilizacja stały się niemożliwe, jedyne co jest pewne to zmiana i zaskoczenie. Budowanie szczęścia na tak niestabilny gruncie jest trudne, ale możliwe! Najważniejsze jest zbudowanie solidnych fundamentów w nas samych, psychicznej odporności, pozytywnego nastawienia. Jak to zrobić? Zainspirujcie się poniższymi lekturami, bądźcie szczęśliwi i znajdźcie spokój nawet wtedy, kiedy dookoła panuje chaos.
Karolina Korwin-Piotrowska, Reset. Świat od nowa
W marcu minął rok od wprowadzenia pierwszego lockdownu związanego z pandemią Covid-19. Ile razy przyszło Wam przez myśl, aby wcisnąć „reset” i spróbować załadować świat od nowa? Jakie byłoby to cudowne, gdyby dało się zrobić tak, jak w komputerze – naciskasz guziczek, system ładuje się od nowa i wszystko działa bez zarzutu. Jednak nie jest to możliwe.
Na szczęście możliwe jest wciśnięcie resetu w swojej głowie i popatrzenie na dzisiejszy świat z dystansu. Przyjrzenie się temu, co ważne, zweryfikowanie, czy nasz dotychczasowy sposób życia dawał nam szczęście i znalezienie równowagi w tych przedziwnych czasach. Pomoże Wam w tym z pewnością książką Karolina Korwin-Piotrowskiej „Reset. Świat na nowo”.
Dziennikarka zaprosiła do rozmowy dziennikarzy i artystów, znawców kultury i ludzkiej duszy, analityków i inżynierów przyszłości, a także tych, którzy na co dzień ratują nasze życie. Magdalena Boczarska, Tomasz Sekielski, Natalia Kukulska, Michał Rusinek, Sylwia Chutnik to tylko niektórzy z nich. Razem z nimi próbuje odpowiedzieć na pytanie, jak będzie wyglądał nowy świat. Poprzez proste pytania, uzyskuje zaskakująco przenikliwe odpowiedzi. Dołączcie do tych rozważań i razem zastanówmy się, jak stworzyć świat na nowo.
Pema Chödrön, Odważne życie. Jak być nieustraszonym w dzisiejszym świecie
Czy wiecie, że na nasze poczucia bycia szczęśliwym tylko w 10% wpływają rzeczywiste doświadczenia i to, co nas spotyka? Geny są odpowiedzialne w 50% za poczucie szczęśliwości, a aż 40% to nasza aktywność i nastawienie!
Pema Chödrön, buddyjska mniszka amerykańskiego pochodzenia, bierze się za te 40% i pokazuje, jak zmienić sposób postrzegania trudnych momentów w życiu tak, żeby wyjść z nich wzmocnionymi, a nie osłabionymi. Nie mamy wpływu na to, jakich ludzi spotykamy na swojej drodze, jakie sytuacje nas zaskakują i z jakimi problemami przyjdzie nam się mierzyć. Mamy natomiast wpływ na to, jak zareagujemy na to, czego doświadczamy. „Pewna nauczycielka powiedziała mi kiedyś, że jeśli chcę trwałego szczęścia, jedynym sposobem jest wyjście z kokonu, w którym tkwię”. Do nas należy wybór – czy pozwolimy, aby zawładnął nami lęk, czy odważnie staniemy naprzeciw wyzwaniom. Szczęście leży w naszych rękach!
Autorka podsuwa bardzo konkretne rozwiązania, daje narzędzia, które pozwolą nam zbudować swoją psychiczną odporność. Dzięki praktykom zawartym w książce stawimy czoła nie tylko pandemii i związanymi z nią trudnościami, ale wyjdziemy z niej silniejsi i gotowi na kolejne przeciwności losu. Pemie Chödrön zaufała m.in. Oprah Winfrey, kobieta która wyrosła w ubogiej rodzinie a stała się miliarderką. Czy może być lepsza rekomendacja?
Wymienione książki kupisz w Inmedio, Relay, Discover Poland, The Warsaw Store i Virgin. Polecamy!
Karolina Korwin-Piotrowska “Reset. Świat od nowa”. Mando. Kraków 2021
Pema Chödrön “Odważne życie. Jak być nieustraszonym w dzisiejszym świecie”. Przeł. Barbara Kłębowska. Zwierciadło. Warszawa 2021
